2009年3月19日木曜日

膝の外側が痛む人に

  
慢性の膝痛以外で

軽症な膝痛は意外にすぐ楽になります。

膝の外側が痛む人は

侠谿(きょうけい)から足臨泣(あしのりんきゅう)までの間を

押さえて、膝が楽になるツボを

探して

指でマッサージしてみてください。

・・・・・

如何ですか? (◎^-^◎)

痛みが軽くなれば

そのツボにお灸をすると

さらに効果が増します。


侠谿(きょうけい):足の薬趾と小趾の間の付け根の凹み
 
足臨泣(あしのりんきゅう):侠谿から少し上がった所で、骨が交わる所の凹み
10  今日の       

麻機遊水地は野鳥の宝庫です。

私が、 名前も知らない小鳥たちに

気を取られているそばから

大きな鳥が

ゆうゆうと飛び立ちました。
 

(。´・д・) あおさぎさん いまから、どちらにおでかけですか?
 
3月19日今朝の散歩道から アオサギ



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