2009年4月30日木曜日

天皇・皇后両陛下が私の2m前を・・・

  
思いも寄らない出来事でした。
  
天皇・皇后両陛下が、
  
私の目の前を
  
笑顔で手を振ってくださり
  
ゆっくりと通り過ぎていかれました。
  
その場の空気が一瞬にして
  
例えようのない尊い空間となり、
  
感激の一時をいただきました。
   

  
それは一昨日の28日にNHKホールで行われた、
  
『天皇・皇后両陛下ご成婚50周年・ご即位20周年記念コンサート』
  
での出来事でした。
  
非日常的な空間を求め、
  
静岡から東京にクラッシック音楽を聴きに行くのと、
  
また両陛下のお姿をもしかしたら
  
遠くからでも拝見出来る機会があるかもしれないと
  
いう、微かな思いを抱いて
  
出かけたのですが、
  
感激の極みでした。
  
そして、皇后陛下の気品高く
  
優しいまなざし、美しいお姿で
  
私のほうに手を振っていただきました。
 
私の心に一生、確実に記憶されることでしょう。

勿論、音楽も素晴らしかった。
  
特に2部から両陛下が席に着かれてからの
  
ホール全体の気が、がらっと変わり
 
オーケストラの音までもが変わったと、
  
聴こえたのは私だけではないかもしれません。
  
ほんとうに素晴らしい時間でした。
  

この席の前を両陛下がお通りになった記念のチケット


10  今日の       

東京にもこんな森が

NHKホールに行く前に

神宮の森を散策しました。

少し、奥の参道には深い緑の屋根

そこは  なんと

警戒心のないカラスたちの夕餉時・・・

4月28日の夕暮れの神宮の森 散策





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2009年4月28日火曜日

熱証の人の食べ物

  
昨日のつづきです。

体質チェック熱証の人
  
カラダを冷やす食事を摂ります。

野菜でしたら、夏に取れる野菜
  
暖かい地方で取れる野菜がカラダを冷やします。
  
キュウリ、トマト、ナス、スイカなどがそれにあたります。
  
そして、ほとんどの果物は
  
大変カラダを冷やします

また色でいうと
  
の色の食材は

一般的にカラダを冷やします。
  
精製されて白い砂糖や、
  
化学調味料化学薬品など
  
科学的に合成されたものも体を冷やします。
  
ですから現代人は化学調味料

カラダが冷えている人が多くいます。



これから、夏に向け暑い時期に向かいますが、
  
寒証の人は暑いからといって余りカラダを冷やす食材を
 
摂らないように気をつけたほうがいいでしょう。

120日後の自分の身体を意識して

日々の積み重ねで健康なカラダを維持していきたいですネ。


10  今日の       



幼い頃
 
野山を駆けずり回り
 
イチゴってまずい
 
と言って腹いっぱい食べていたのは
 
私だけでしょうか。

“苺”と“へびいちご”の違いに気が付いたのは
  
いくつの頃だったかなぁ~ (๑◕ܫ◕)ノ゙
 
華?の50代になり
 
・・へびいちご・・ 目で楽しむ事も覚えました。
 
  

4月28日今朝の散歩道から へびいちご

 




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2009年4月27日月曜日

寒証の人の食べ物

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毎日摂っている食べ物は、カラダを作るうえで
 
一番大切なものといえます。
  
人間のカラダは60兆個の 細胞から出来上がっています。
 
その細胞はおおよそ数時間~120日で 入れ替わっています。
 
今、体を構成している細胞は 120日後にはもうないのです。

 
ですから、今摂っている食事は
  
120日後の健康なカラダを作っているといって
  
いいでしょう。それほど重要なのです。
  
そして、体質までも深く関わっています。



 
先回の体質チェックで寒証の人は
 
多くの方がいたと思います。
  
寒証の人はカラダを温める食事を
 
摂る事が大事です。
 
野菜で言いますと、
 
冬に取れる野菜
 
または寒い地方で取れる野菜がカラダをあたためます。
 
具体的には根菜類で
 
ごぼう、にんじん、レンコン、ねぎ、たまねぎ、山芋などです。
 
味は塩辛いものが体を温めます。
 
ポイントは赤・黒・橙色濃い色の食材が
 
おおよそカラダを温めます。

  
体調が悪くなってから
 
薬で治すより
 
1日1日の食事を
 
大事に取り
 
体質を変えていきましょう。

10  今日の       

♪  み~かんのは~なが 咲~いている ~♪
  
  想~い出の~道 丘の道~ 
  
 ♪♪  は~るかに見~える 青い海~
   
   お~船が遠~く かすんでる~  ♪
 
蜜柑の花
  
黄色いみかんになるのに
  
白い色で咲いています。

  

4月27日 今朝の散歩道から 麻機はみかんの花盛り
 




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