元気ですか！

　　　　　　　　　
挨拶代わりによく使う言葉です。

これは、気が活発に働いていますか？

と、聞いています。

この気とは一体、何なんでしょうか？


東洋医学でいう気は、カラダを発育、成長させ、

弱い臓器を守り、強い邪気から身を守る、

姿を見せない正義の味方のようなものとされています。


その気は、４つに分類され

・元気（げんき）
　　　　　　　　　・・宗気（そうき）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・営気（えいき） 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・衛気（えき）

と、それぞれに名前が付けられています。

元気（原気）とは

　　　最も重要な気で、両親から受け継ぐ先天の元気と、

　　　飲食物から得る後天の元気とがあります。

　　　主に臍下丹田に集まっています。

宗気（そうき）とは

　　　呼吸で体の中に入ってくる綺麗な空気と、

　　　食べ物の栄養が合わさって出来上がっています。

　　　主に膻中に集まっています。

営気（えいき）とは

　　　血脈中に分布し、脈内を流れています。

衛気（えき）とは

　　　ウイルスなど、外から体の中に入ってくる邪気から身体を守ります。

　　　そして、体を温めています。

　　　主に、脈外や体の表面を流れています。


この４つの気の活動は、

毎日の食生活と、自然界のきれいな空気が

とても大事なのです。

【気】が、旺盛であれば健康で

不足していれば鍼灸などで、補ってやらなければいけません。

(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

　 今日の 気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

う・・っうしろに何かいる

僕は振り返れない　　そして　　　振り向けない

　　　　　

迷い込んできたトンボ ＆僕

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