2013年4月10日水曜日

お灸いろは歌 【き】ぎっくり腰



無理な体勢で重たい物を持った時や

くしゃみをした瞬間に腰を痛めて

立ち上がることすら出来なくなることがあります。

日本では、ぎっくり腰といいますが

西洋では、魔女の一撃といいます。


こんな時に

痛みのある腰を触ると

より一層、痛みを増加させてしまいます。

崑崙(こんろん)などの足のツボで

まずは、腰の痛みをやわらげる事をします。

 


ポイントは

崑崙(こんろん)というツボの取穴は

踵骨(しょうこつ)の上から上に向けて指を擦り上げて

指が止まるところが崑崙というツボです。


ツボを多少、上下するだけで効果がかなり違いますので

効くツボをじっくりと探します。
 
 

ギックリと 魔女に一撃 された時 崑崙の灸で 痛みをやわらげ

  


10今日の
   


春ですね ♪ 春ですねえ
  
ちょっと気どって出掛けてみませんかぁ~ ♬




風が吹いて暖かさを ♫  ♭ 運んできました。

 hanaですね ♪




 
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