かかとのひび割れ

　　　
乾燥肌の季節ですが　･･･潤っていますか？

もともと女性は足が冷えている方が多いのですが

妊婦は、おなかに赤ちゃんをかかえているために

骨盤に負担がかかり、姿勢が変わってきます。

骨盤周辺の筋肉が緊張して硬くなりやすいので、

血行が悪くなり、冷え症になります。

そして足の血行が悪いために

かかとのひび割れが・・・

冬になると、かかとのひび割れが目立ちます。

軽石でけずる人もいますが

けずっても、けずっても

また、ひび割れを起こします。

これは根本から治さないと意味がありません。

ひび割れは冷えから来る、かかとの血行不良です。

それを解消するためには

お灸が1番。

かかとに失眠というツボがあります。

眠れない時に失眠にお灸をすると大変よく眠れますが



冬にお灸をすると、かかとの血行が良くなり

ひび割れもなくなります。

ただし、皮膚が厚いために

熱さをあまり感じません。

せんねん灸をするのならば

熱いと感じるまで、何回も続けてください。

根気よく続けていると

これで、あなたも　かかと美人！

今日の 気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

フラィング？

暖冬につき

惑わされ咲いてしまいました 。

そこで一句

春はまだ

　　　勘違いだぞ　

　　　　梅の花


静岡市では通常よりも2週間早い梅の開花でした。

1月8日の朝の散歩道から　梅の開花

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